Palestra është një vend publik dhe ka disa rregulla të sjelljes që duhet t'i kemi parasysh. Duhet të jemi qytetarë të mirë dhe të mos ngjallim mospëlqimin e të tjerëve.

Pra, cilat janë disa nga sjelljet që janë të bezdisshme në palestër?

Sjellja 1: Të bërtitura dhe të bërtitura që ndërhyjnë në gjendjen fizike të të tjerëve

Në palestër, disa njerëz bërtasin për të motivuar veten ose për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve, gjë që jo vetëm do të ndërhyjë në fitnesin e të tjerëve, por do të ndikojë edhe në atmosferën e palestrës. Palestra është një vend për të ushtruar. Ju lutem mbani zërin tuaj të ulët.

Sjellja 2: Pajisjet ushtrimore nuk kthehen, duke humbur kohën e njerëzve të tjerë

Shumë njerëz nuk duan t'i kthejnë ato pas përdorimit të pajisjeve të fitnesit, gjë që do t'i bëjë të tjerët të mos mund t'i përdorin në kohë, duke humbur kohë, veçanërisht në orët e pikut, gjë që do t'i bëjë njerëzit shumë të pakënaqur. Sugjerohet që ju duhet të rivendosni pajisjet pas çdo ushtrimi dhe të jeni një anëtar cilësor i fitnesit.

Sjellja 3: Mbajtja e pajisjeve të palestrës për një kohë të gjatë dhe mosrespektimi ndaj të tjerëve

Disa njerëz për lehtësinë e tyre, një kohë të gjatë për të zënë një pajisje fitnesi, nuk u japin të tjerëve mundësinë për ta përdorur, kjo sjellje jo vetëm që është mosrespektuese ndaj të tjerëve, por edhe nuk plotëson normat e vendit publik të palestrës.

Nëse sapo keni ecur në zonën kardio, gati për të filluar stërvitjen tuaj kardio, vetëm për të gjetur dikë duke ecur në rutine, duke parë telefonin e tij dhe duke refuzuar të zbresë. Kjo është kur ndiheni shumë keq sepse dikush tjetër po ju pengon të stërviteni.

Sjellja 4: Ushtroni për 10 minuta, bëni foto për 1 orë, shqetësoni stërvitjen e të tjerëve

Shumë njerëz nxjerrin celularin për të fotografuar kur janë duke ushtruar, gjë që në vetvete nuk është problem, por disa persona bëjnë fotografi për një kohë të gjatë dhe madje u shqetësojnë të tjerët, gjë që jo vetëm ndikon në efektin e fitnesit të të tjerëve, por edhe ndikon në ambientin e qetë të palestrës.

Sjellja 5: Mosrespektimi i hapësirës së fitnesit të të tjerëve dhe ndikimi i komoditetit të të tjerëve

Disa njerëz në palestër, nuk respektojnë hapësirën e fitnesit të të tjerëve, vazhdojnë të ecin përreth, ose përdorin pajisje fitnesi me lëvizje të mëdha, kjo sjellje do të ndikojë në komoditetin e të tjerëve, por gjithashtu do të shkaktojë lehtësisht konflikt.

Pesë sjelljet e mësipërme janë sjelljet më të bezdisshme në palestër.

Si anëtar palesteri, ne duhet të respektojmë të tjerët, të mbajmë një mjedis të pastër dhe të rregullt, të ndjekim rregullat dhe ta bëjmë palestrën një vend të këndshëm për të ushtruar. Shpresoj që të gjithë t'i kushtojnë vëmendje sjelljes së tyre, dhe së bashku të ruajnë rendin dhe mjedisin e palestrës.